一年一度的雙11即將到來，對于網(wǎng)購越來越方便的時代來說，各路app推出的各種促銷模式已經(jīng)讓剁手黨們蠢蠢欲動了吧，各路千手觀音們馬上就能歡聚一堂了。除了購物車要加滿，最主要的還是要吃好飯，養(yǎng)足精神，準(zhǔn)備好力氣計算各種優(yōu)惠力度、搶拼各種優(yōu)惠活動。

      大家都知道民以食為天，在中國幾千年的歷史發(fā)展中都離不開飲食演變，在飲食追求美味營養(yǎng)健康的今天，吃什么，怎么吃，是很多人每天都要思考的問題。不吃好，營養(yǎng)跟不上，吃得好，又怕長得圓滾滾。

      2022年，中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布了《中國居民膳食指南（2022）》，指南中遴選八條基本準(zhǔn)則，作為2歲以上健康人群合理膳食的必須遵循原則，強(qiáng)調(diào)了膳食模式、飲食衛(wèi)生、三餐規(guī)律、飲水和食品選購、烹飪的實踐能力，讓大家吃得更科學(xué)，可以保持營養(yǎng)良好、預(yù)防慢性病，讓健康狀態(tài)更持久。

      隨著人們的生活方式越來越傾向于便捷式，很難精細(xì)化每一餐、每一食，那我們就化繁為簡，掌握一個膳食原則——“彩虹營養(yǎng)原則”。就是日常飲食需要攝入色彩豐富、多樣均衡的食物，這樣才能補充身體無法合成或合成不足但必不可少的、如彩虹顏色般多種多樣的營養(yǎng)素（如多種維生素和礦物質(zhì)）。

      食物多樣化、種類平衡化、人群適配化，是“彩虹營養(yǎng)原則”的三大要則?！安屎鐮I養(yǎng)原則”響應(yīng)了《中國居民膳食指南》中所提倡的“種類多樣、色彩豐富、配比均衡”理念，并衍生而來。簡單來說，就是一日三餐的食材要多樣化，均衡適量攝入人體必需的五大類基本食物——谷薯類、蔬菜水果類、禽畜魚蛋奶類、大豆堅果類、油脂類，并根據(jù)不同人群，補充不同的營養(yǎng)素，吃得更健康。

      沒精力研究飲食搭配？沒時間烹飪營養(yǎng)餐？那如何輕松愉快做到均衡飲食與營養(yǎng)美味同享呢？這里大家可以根據(jù)自己的需求選擇一款有品質(zhì)保障、能替代膳食的真代餐。華森伴爾美^®全營養(yǎng)真代餐，以高蛋白含量和黃金配比的動植物蛋白為特點，優(yōu)選高品質(zhì)新西蘭分離乳清蛋白與高吸收率的活性大豆肽，可實現(xiàn)必須氨基酸的全面互補平衡；不僅高鈣高維C、低鈉足鉀，還富含17種維生素與礦物質(zhì)，可多維度補充易缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)；營養(yǎng)全面，富含人體所需七大營養(yǎng)素，每日用兩袋伴爾美^®代替午餐或晚餐，可實現(xiàn)營養(yǎng)均衡，健康常伴。

      今年“雙十一”，你準(zhǔn)備好買買買了嗎？可以安排上這款健康好物伴爾美^®全營養(yǎng)真代餐，在天貓、淘寶、抖音、拼多多、微信小店等電商平臺搜索華森伴爾美，囤它就是囤健康。值得一提的是，重慶華森制藥是一家集藥品研發(fā)、生產(chǎn)和銷售為一體的國家重點高新技術(shù)企業(yè)、深交所A股上市公司（股票代碼002907），以藥品標(biāo)準(zhǔn)從嚴(yán)管理大健康產(chǎn)品質(zhì)量，保證產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定可控，讓消費者更放心、安心。

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