立夏熱度排行榜已出！同溢堂提醒您立夏養(yǎng)生注意這一關(guān)鍵點(diǎn)

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資訊

2022

05/05

14:25

今年5月5日開(kāi)始，我國(guó)正式進(jìn)入立夏節(jié)氣?！叭f(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也”，立夏便是萬(wàn)物的“成物禮”。立夏之后，自然界和人機(jī)體陽(yáng)氣日趨旺盛，健康養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)。

立夏也是中醫(yī)常談的養(yǎng)生好節(jié)點(diǎn)，立夏養(yǎng)生需注意什么呢？同溢堂告訴您一句口訣：四要四不要，牢抓關(guān)鍵點(diǎn)！老年人請(qǐng)格外注意，立夏養(yǎng)生事半功倍！

同溢堂提醒

立夏養(yǎng)生，需養(yǎng)心

立夏養(yǎng)生，需牢牢抓住“養(yǎng)心”這一關(guān)鍵點(diǎn)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，“暑易入心”。中醫(yī)有句俗語(yǔ)，“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。”一年四季中，夏天屬火，火氣通于心，易煩躁不安，出現(xiàn)失眠、口腔潰瘍等上火癥狀，因此立夏養(yǎng)生首先要“養(yǎng)心”。日常生活中“四要四不要”，幫助您以更健康的生活方式與飲食習(xí)慣保養(yǎng)我們的心臟。

科學(xué)養(yǎng)心，四要四不要

“四要”指的是，多吃蔬菜、多喝水、多睡眠及多吃苦味食物。可多食用深色的果蔬如胡蘿卜、黃瓜、芒果等，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用；喝水，人體每天的進(jìn)水量應(yīng)達(dá)到2000-2400毫升。除了白開(kāi)水之外，也可適量飲用綠茶、綠豆湯、酸梅湯等消困解渴；夏天多吃苦菜、苦瓜、苦丁茶、荷葉茶等，能起到解熱祛暑、消除疲勞的作用。充足的睡眠對(duì)老年人格外重要，可以適當(dāng)?shù)奈缢a(bǔ)充體力。

“四不要”指的是，不要經(jīng)常洗冷水澡、不要吃生冷食物、不要經(jīng)常喝含糖飲料、不要經(jīng)常吃油膩食物。夏天一到，大家都貪涼和喜歡一些甜品飲料。其實(shí)許多三高人群，都有心梗的隱患，都需要格外重視養(yǎng)心！三高人群以上四點(diǎn)，希望日常生活中可以做到。血管通了，身體活絡(luò)了，心臟也自然得到了調(diào)理與保養(yǎng)的作用。

養(yǎng)心需科學(xué)謹(jǐn)慎

同溢堂益安寧丸，養(yǎng)心專利好藥

養(yǎng)心是門(mén)學(xué)問(wèn)，切勿盲目跟風(fēng)購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品，需科學(xué)調(diào)理與保養(yǎng)，需要日常生活中的“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。近幾年，心梗高發(fā)引起社會(huì)重視與關(guān)注，每一個(gè)人都需要好好對(duì)待呵護(hù)我們的身體健康。

日常保養(yǎng)預(yù)防，請(qǐng)選擇同溢堂益安寧丸。同溢堂益安寧丸，是136年“港傳中藥”代表品牌同溢堂的拳頭產(chǎn)品，是國(guó)家專利藥。同溢堂益安寧丸更被授予國(guó)家專利保護(hù)，“一種治療冠心病的藥物及制備方法”。具有補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷等也有一定作用。

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據(jù)中康CMH《消費(fèi)者大健康市場(chǎng)表現(xiàn)TOP10品牌》（YTD2201）最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從產(chǎn)品維度看，同比去年1月份，同溢堂益安寧丸規(guī)模增長(zhǎng)超10%，在中國(guó)零售藥店市場(chǎng)產(chǎn)品規(guī)模榮登全國(guó)排名第10。市場(chǎng)表現(xiàn)佳，備受消費(fèi)者肯定。

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